次日，早8：30。
两国明星天团，再次在黄龙体育馆集合。
梅丽带着导演组成员，站在正门前的台阶上，高声说道：“浙省卫视《奔跑天团》提倡全民健身、弘扬体育精神，‘两国星动力’竞逐比赛，正式开始。”
王昊七人，鼓着掌走到台阶前，又不约而同的看向南韩七人。
他们也看向了王昊等人，双方的较量尚未开始，强烈的好胜心已然促使双方之间产生浓烈的火药味。
梅丽继续说道：“今天的对抗，将分为三个大环节和若干个小环节展开，最终胜利的一方，将获得《奔跑天团》赞助商，酷玛集团赠送的纪念金牌，每人一枚。而输掉比赛的一方，也将获得赞助商小汪乳业提供的纯牛奶大礼包一份。”
“加油！”
梅丽刚宣布完胜负方的奖励，南韩的七个明星便大声的为自己呐喊了一声。
杨灿被吓了一跳，不爽地说道：“真会抢画面。”
“让他们抢呗，这些画面有没有，不还是节目组的后期剪辑说了算吗？”王昊这一句话，把大家都给逗笑了。
梅丽朝南韩明星团战斗示意，接着说道：“我们的第一个小环节对抗是，主力争夺战，请双方团长上前，领取任务卡。”
王昊领回任务卡后，拿到团员们中间念道：“主力争夺战，通过背公主过桥的游戏，测试出速度最快的三名团员，将成为第一大环节对抗的主力。”
“大环节是什么啊？”
“靠，大环节是什么啊？昨天中午吃饭的时候，柏烈讲的全是小细节，可是大环节对抗的内容，一点没透露啊。”
“小点声，下面还有字呢。”
王昊挥手示意大家安静，继续念道：“总成绩更快的一方，可以将另一方的主力换掉一名。”
按照对抗的游戏设定，两支天团中唯一的女性，自动设置为公主角色，其他六名男性团员，要背着公主跑过一段设有各种障碍的路段。
这个游戏项目，不仅要考速度，还要考稳定性。
如果男成员，把公主掉落在了地上，就要回到起点重新跑，直至一次性通过为止。
“这个环节的关键就是快和稳。”
王昊总结道：“各位老哥，为保险起见，我最后一个，你们谁先上？”
“我。”
孙斌上前一步，道：“我第一个，尽量跑出好成绩，让你们在后面没有太大压力。”
“那我第二个。”黄智龙道：“我的身体也很强壮的，应该也能抢些时间。”
“我第三。”
“我第四。”
李赫、杨灿跟着表态。
随后，大家在柏烈的指引下，来到场馆侧面的障碍桥前。
障碍桥分为三段，第一段是三十米的趾压板、第二段是三十米的海绵路、第三段是半米深的水路。
所有男队员都被要求脱掉自己的鞋子，赤足上阵。
南韩那边第一个出战的，同
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