随后，叶辰转身看着冯之小等人，然后认真的叮嘱道：“熔岩古洞是很神秘的地方，在这里待着，就可以淬炼你们的身体，你们每天需要做的事情就是坐在这里，然后冥想。想你们的人生，想你们未来。也可以想想你们对这个世界，对这个社会的看法，总之，就是要让自己的心冷静下来，如果心太乱，容易让自己身体承受不住”
“辰哥，什么意思啊，我怎么不懂”刘霸王愕然的问道：“以前在军队，好像听说过特殊部队。据说他们的训练方式也有冥想这一节”
“冥想是成为高手的第一节课程。不管是中国的古武学，还是日本的忍者，亦或者是印度的瑜伽”叶辰看了众人一眼，道：“他们对于冥想的要求都很高，因为，冥想可以从内心提升一个人的境界。武者三重境界，第一重，匹夫之勇；第二重，心境合一；第三重，天人合一”
“辰哥，你的意思是让我们通过冥想就能够成为高手”冯之小瞪大了眼睛。
“不是”叶辰摇头，道：“冥想只是第一步而已，第二步是通过学习。现在这个世界的武者没有走第一步，就走了第二步。很多人根本不明白第一步的重要性。一旦第一步到位了，那么，第二步就水到渠成了。”
“现在不都是直接练肌肉，练力量吗”李铁牛也很诧异，不仅仅是李铁牛，连江伟，还有晓白都一脸的愕然。
“佛家有句禅语：人生在世如身处荆棘林中，心不动则人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，则伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。”叶辰看了众人一眼，道：“心境是武者最重要的，没有心境，习武不过是废物而已。所以，你们首先要做的就是在这里好好的想。等你们成为发现突然有一天心中一酿清泉流过的时候，那么你们就可以进入第二层了”
“好，那开始吧”冯之小立刻席地而坐。众人争先恐后，抢着想要第一个进入第二层的。
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