法、呼吸法。气转全身，洗涤全身，每一次心跳，都有一点药效流淌到你的血脉中，要把全身所有地方，都运转到。”

　　三脉四轮为要点，精气神血如转轮，心有八轮平行转，喉轮天轮倍倍翻，腹轮三百六十道，脊椎后背要记全。一脉如锥通天地，二脉如环左右分……

　　口诀在嘴里念叨，精气神在自己心轮中慢慢转开，一轮二轮三轮……八轮以后上升到喉轮。

　　李云根本不知道，这是自己的精气神血，那一方在转动，在完成这些活动。

　　他也不知道，这三脉四轮就是最为高深的密宗佛法，如果不是那位老道的帮助，没有十年八年的修炼，也不可能在自己身体里能呈现出这些脉轮的虚影。

　　心法的流转是非常缓慢的，由于是第一次，这种流转，比这蜗牛的攀爬要慢上好几倍。如果佛门弟子知道这一情况，一定会惊讶的掉下来一地眼珠，他们打开出现这种佛门最高心法，起码也要几十年。

　　步法讲究阴阳平衡，每一步要长短搭配，方位搭配，迈动的腿角度搭配。按照这种方式，李云就不像在跑步，而像是在学练跳舞，一下一下的跳动。

　　呼吸法也要按照师父所教的鼻息之法。长短粗细搭配的要恰到好处。

　　大约一个时辰，李云首先掌握了呼吸法，这种呼吸给李云带来了意想不到的效果。首先，体力上有所增长，刚才跑步所产生的疲惫，在一步步恢复。身体似乎产生了一个动力源，消耗有，但是，有一处在源源不断产生着动力，弥补着消耗。

　　精神上，自己的大脑更显得清明，就连自己的眼睛也显得明亮了一些。

　　这说明精气神都在恢复，没有了原来那么重的消耗。

　　得到呼吸法的好处，李云黝黑的脸上现出了会心的笑容，他知道自己终于又一次得到了师父的认可，也终于相信师父所教导的功法，的确有出人意料的效果。

　　那么，呼吸可以自己进行，就好好的练习步法。

　　短短长，短短长，短长短长，短短长……

　　每一步都有规定的距离。这种步法有一定节奏，就像是自己所读的诗歌：平仄平仄平平仄，仄平仄平仄仄平。

　　有规律就好记忆。

　　这二里地的奔跑，就把这种步法的节奏掌握住了。

　　立刻这种步法的奥妙就体现出来一丝，那就是轻松。

　　每一次迈步所用的都是最小的气力，最紧的衔接，得到的就是最快的速度。

　　李云真的感到振奋了。脚下加紧，呼吸调匀，精神抖索，如果别人这时候看见，还以为李云看见前面有什么宝贝，恐怕别人和他抢夺，才开始跑步呢。

　　心法，进步最慢的是心法。心灵八轮，就像是现在地理书上所绘制的太阳系的行星围绕轨道图，清晰展现出来。但是，进入心灵的那股力量，连半圈也没有走到。

　　其实，他不明白，这种轨道气场，三脉四轮的气场已经完全的拥有了他自己的轨迹。能有自己的轨迹。就是一个开天辟地的过程。是佛门可望而不可即的一种境界。拥有这种境界，就有莫大的潜力。

　　如果不是日月大玄丹这种宝丹巅峰的丹药，还有日月阴阳练体决，这种最顶级的功法，再加上老道曾经地仙修为的大神通的帮助，那里能出现这样神奇的过程。李云得到的这一切，就这三种，无论哪一种，传出去在整个赵国，都是一场惊天动地的轩然大波。会让无数练体者，不怕头破血流，丢掉生命前来抢夺。无数势力，会动用倾巢之力，展开血战。

　　而今，都在这魔山山麓下一个不起眼的小山谷中，暗暗地成全了李云这个涉世未深的少年。

　　呼吸法、步法，已经可以自主掌握。

　　他身体内血液的流动，已经达到流遍全身各处，没有一处死角的地步。不过他不自知罢了。他还没有达到练体第八重入脉的境界，那时候他就会知道，自己的血液循环，比这别人是多么高明。

　　速度在慢慢提升，精力在慢慢上涨。

　　李云在赵山月祖孙和小院落之间，来回奔跑。

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