他们不禁境界停滞，而且很多新兵操练完毕之后，开始出现呕吐、晕厥等现象。
经过谢道韫的提点，他才发现，自己的这群新兵为了修炼，身体超负荷了。
而且，这种病倒的新兵逐渐还在增加。
《玄》是内功修炼之法,而且可以说是内功速成之法。
快速增长的内力，让他们的身体开始不堪负重。
于是关子阳连忙叫停了他们，开始思考应对之策。
这天夜里，关子阳毫无睡意。
慵懒的靠坐在床头，看着精致的雕花木窗外漏进来的月光发呆。
他还是有一丝不敢相信，自己现在身处一千多年前的东晋,心中五味杂陈地思考着自己近几年人生。
如今自己手中的5000新兵，他们的性命已经在自己的一念之间。
这场战,是他的第一次。
他紧张了。
身体的锻炼，眼中滞后于了新兵们快速增长的《玄》门内力。
怎么才能提高自己的兵在战场上的生存几率啊？
关子阳陷入了冥思苦想……
……
东晋时期，北方五胡十六国朝代更迭频繁，偏安江左的东晋内部，世家大族斗争严重，在这种内忧外患下，永和年间已经算是一个相对是一个和平时期了。
当下的瘟疫、蝗灾、水灾、旱灾频发，随便一样都能要了百姓的小命。
史料记载，汉末全国大概有3000万人，但是到了东晋，全国连1500万人都不到。
可谓是“白骨露于野，千里无鸡鸣，生民百遗一，念之断人肠。”
这种人间炼狱般的世界，自己可以改变他吗？
答案是肯定的，而且，他现在也一直致力于此。
如果教新兵的是散打，拳击,跆拳道这些注重实战的武技流派,他们肯定是体技双休，但是玄只是内功吐纳。
他们的身体跟不上啊。
“等等”
关子阳想到这里，突然惊醒！
“身体跟不上，自己帮他们训练身体不就好了吗？”
参军入伍虽然危险，可也是这些作为普通百姓的新兵出人头地的一个机会，也是他逆袭人生的一个机会！
所以每个新兵才会有如此高训练的热情！
曾经自己虽然是历史系，但是没吃过猪肉，还没见过猪跑吗？
大学室友里，就有一个是体育系的，自己还专门让他帮忙弄了个训练法，以提高自己的身体素质。
以现代眼光来看，身体素质，无非就那几样。
体力、耐力、灵敏、爆发力、弹跳、核心……
连夜去找到青蝉帮忙……
第二日清晨。
“小郎君，你昨夜让我给你缝的小册子我给你做好了，你看看是这样吗？”青蝉捧着昨晚熬夜完成小册子走进了屋。
关子阳接过仔细看了看很是满意，小册子巴掌大小，以白纸装订，青蝉的针线功夫又紧又密,做得很结实，很是符合关子阳的要求。
关子阳翻身下床，招呼道：
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